Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 800g | 2320kcal | 73.6g | 456g | 21.6g | 30.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 400g | 328kcal | 13.6g | 76g | 4g | 4g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 1200g | 3420kcal | 372g | 0g | 204g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 800g | 240kcal | 11.2g | 40g | 3.2g | 12g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 240g | 432kcal | 1.4g | 13.7g | 40.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1200g | 984kcal | 40.8g | 228g | 12g | 12g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 400g | 60kcal | 4g | 8g | 0.8g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 15802kcal | 1040.8g | 1679.4g | 576g | 143.2g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 7901kcal | 520.4g | 839.7g | 288g | 71.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 3951kcal | 260.2g | 419.9g | 144g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu