Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 639g | 2107kcal | 64.5g | 370.9g | 22.4g | 73.5g | |
Rusina | 200g | 584kcal | 5.6g | 120g | 1g | 19.4g | |
Aprikoosi, kuivattu | 160g | 351kcal | 8.3g | 69.3g | 0.6g | 11.7g | |
Auringonkukansiemen | 160g | 949kcal | 36.7g | 20.1g | 79.1g | 9.6g | |
Mantelilastu (A la meira) | 120g | 719kcal | 28.8g | 7.9g | 64.7g | 0g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 80g | 284kcal | 0.2g | 71.1g | 0.6g | 3.7g | |
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 80g | 229kcal | 2.6g | 54.3g | 0.2g | 6.8g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3994g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10880g | 10505kcal | 294g | 1440g | 337.8g | 249.4g | |
Valittu annoskoko | 5440g | 5253kcal | 147g | 720g | 168.9g | 124.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2720g | 2626kcal | 73.5g | 360g | 84.5g | 62.4g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.7g | 13.2g | 3.1g | 2.3g |