Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 111g | 234kcal | 9.5g | 42.3g | 3.3g | 30g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3007g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1503g | 1145kcal | 28.3g | 233g | 3g | 15g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 752g | 842kcal | 165.4g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 75g | 665kcal | 0g | 0g | 75.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10896g | 5769kcal | 406.4g | 550.6g | 208g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 5448g | 2885kcal | 203.2g | 275.3g | 104g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2724g | 1442kcal | 101.6g | 137.7g | 52g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu