Palviperunakiusaus
Lisäksi mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 209g | 136kcal | 3.3g | 31.3g | 0.2g | 2.9g | |
| Palvirouhe,dyno (-), annos 50g | 146g | 167kcal | 20.5g | 1.5g | 8.8g | 0g | |
| Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g | 84g | 150kcal | 2.1g | 5.8g | 12.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 104g | 63kcal | 1g | 4.7g | 4.2g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 1067kcal | 53.8g | 86.6g | 55.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 534kcal | 26.9g | 43.3g | 27.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 267kcal | 13.5g | 21.7g | 13.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.9g | 7.9g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu