Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 8.4g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 225g | 42kcal | 2.3g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.3g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 84g | 287kcal | 1.7g | 2.5g | 29.5g | 0g | |
Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 113g | 234kcal | 2.3g | 3.2g | 24g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1091g | 1364kcal | 13.8g | 49.6g | 123.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 546g | 682kcal | 6.9g | 24.8g | 61.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 341kcal | 3.5g | 12.4g | 30.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |