Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 535kcal | 15.9g | 109.2g | 1.9g | 5.5g | |
Sokeri | 102g | 414kcal | 0g | 101.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 75g | 398kcal | 0.2g | 0.4g | 45g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Puolukka | 90g | 35kcal | 0.4g | 6.1g | 0.5g | 2.3g | |
Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1092g | 2930kcal | 41g | 449.2g | 101.2g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 546g | 1465kcal | 20.5g | 224.6g | 50.6g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 733kcal | 10.3g | 112.3g | 25.3g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 268kcal | 3.8g | 41.1g | 9.3g | 2g |