Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 29g | 53kcal | 0.8g | 3.5g | 4.1g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 135g | 325kcal | 36.3g | 3.5g | 18.4g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 157g | 110kcal | 5g | 18.8g | 1.1g | 4.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 226g | 145kcal | 7.2g | 10.9g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 1266kcal | 98.6g | 73.4g | 63g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 633kcal | 49.3g | 36.7g | 31.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 316kcal | 24.7g | 18.4g | 15.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu