Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 7.1g | 19kcal | 0.1g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 7.5g | 24kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 188g | 56kcal | 1.9g | 7.5g | 0.8g | 5.6g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 150g | 135kcal | 2.6g | 17.9g | 6g | 0g | |
| Soijakastike | 9g | 5.7kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 12g | 22kcal | 0.1g | 5.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Väkiviinaetikka | 5.3g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 7.5g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 113g | 128kcal | 15.8g | 6.8g | 2.9g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 909kcal | 43.6g | 96.4g | 33.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 455kcal | 21.8g | 48.2g | 16.9g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 227kcal | 10.9g | 24.1g | 8.5g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu