Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 226g | 316kcal | 36.1g | 7g | 16.5g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 169g | 41kcal | 3.4g | 6.1g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 141g | 106kcal | 3.2g | 7.5g | 6.8g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 11g | 8.5kcal | 0.5g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1094g | 941kcal | 86.4g | 43g | 47.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 547g | 470kcal | 43.2g | 21.5g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 235kcal | 21.6g | 10.8g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu