Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 66g | 179kcal | 8.9g | 7.9g | 12.5g | 1.3g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.9g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1094g | 462kcal | 20.4g | 37.4g | 25.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 547g | 231kcal | 10.2g | 18.7g | 12.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 115kcal | 5.1g | 9.4g | 6.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu