Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		213g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		100g	107kcal	23.1g	0g	1.5g	0g
Porkkana		50g	16kcal	0.3g	2.8g	0.1g	1.3g
Peruna, vanha, kuorittu		38g	29kcal	0.7g	5.8g	0.1g	0.4g
Selleri, annos 50g		31g	4.4kcal	0.3g	0.9g	0g	0g
Palsternakka		25g	16kcal	0.1g	3g	0.1g	1.1g
Lanttu		38g	11kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.7g
Ruokakerma, Pirkka 10%		38g	45kcal	1.1g	1.7g	3.8g	0g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		1.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		14g	8.4kcal	0.3g	0.7g	1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1096g	477kcal	52.8g	33.8g	13.4g	7.2g
	Valittu annoskoko	548g	239kcal	26.4g	16.9g	6.7g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	274g	119kcal	13.2g	8.5g	3.4g	1.8g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu