Gluteeniton kinkku-juustopiirakka

Pohja:
100 g laktoositonta voita
150 g Grov Mix jauhoseosta
105 g Mummonmuusi jauhetta
1 tl leivinjauhetta
50 g Juustoraastetta
100 g vettä, 1 tl suolaa

Täyte:
230 g Savusuikale
100 g paprikan palasia
1 dl persiljasilppua
100 g juustoraastetta

Päälle:
250 g Ruokakermaa kolme sipulia
3 kananmunaa
mustapippuria, paprikajauhetta

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi401g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 722g906kcal79.4g1.9g65.1g0g
Juustoraaste emmental punaleima601g2345kcal174.4g0g180.4g0g
Mummon muusijauhe421g1431kcal24.4g303.1g11.4g26.5g
Paprika punainen 401g117kcal3.8g18g1.6g7.6g
Grov mix, gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 100g601g2045kcal15g475g3g39.1g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen401g2886kcal4g4g320.7g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g922g1199kcal110.6g46.1g64.5g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g1002g1102kcal30.1g32.1g100.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10944g24062kcal883.4g1760.4g1493.8g146.4g
Valittu annoskoko5472g12031kcal441.7g880.2g746.9g73.2g
Annoskoko puolitettuna2736g6016kcal220.9g440.1g373.5g36.6g
Arvot/100g100g220kcal8.1g16.1g13.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101708