Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1740g | 1817kcal | 390.5g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 1080g | 3564kcal | 10.8g | 140.4g | 334.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1176g | 1678kcal | 147g | 3.5g | 120.5g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 816g | 408kcal | 4.9g | 97.9g | 1.6g | 5.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 660g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 15290kcal | 1123.6g | 547g | 968.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 7645kcal | 561.8g | 273.5g | 484.3g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 3823kcal | 280.9g | 136.8g | 242.2g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu