Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 533g | 960kcal | 13.3g | 42.6g | 80g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1279g | 2175kcal | 255.9g | 0g | 127.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1333g | 4664kcal | 170.6g | 928.9g | 25.3g | 42.6g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 267g | 107kcal | 13.3g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 400g | 1579kcal | 96g | 8g | 127.9g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 533g | 108kcal | 3.2g | 20.3g | 1.6g | 7.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Vesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 20685kcal | 1227.2g | 2071.2g | 817.4g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 10343kcal | 613.6g | 1035.6g | 408.7g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 5171kcal | 306.8g | 517.8g | 204.4g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu