Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1480g | 518kcal | 14.8g | 100.6g | 7.4g | 20.7g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 1200g | 2400kcal | 240g | 0g | 156g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 2000g | 600kcal | 40g | 100g | 10g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 800g | 200kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 7436kcal | 604g | 478g | 351.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 3718kcal | 302g | 239g | 175.8g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 1859kcal | 151g | 119.5g | 87.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu