BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2097g | 1175kcal | 178.3g | 104.9g | 4.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 420g | 1300kcal | 71.3g | 226.5g | 12.2g | 54.5g | |
| Vehnälese | 420g | 957kcal | 55.8g | 64.6g | 18.9g | 157.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2517g | 3159kcal | 276.8g | 6.5g | 227g | 0g | |
| Leivinjauhe | 35g | 61kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 13305kcal | 1168g | 831.4g | 524.6g | 424g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 6653kcal | 584g | 415.7g | 262.3g | 212g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 3326kcal | 292g | 207.9g | 131.2g | 106g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu