Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 3136g | 12669kcal | 2480.6g | 210.1g | 210.1g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 1568g | 5958kcal | 0g | 1489.6g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 448g | 1792kcal | 448g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 336g | 1344kcal | 336g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 43528kcal | 6529.2g | 3399.4g | 420.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 21764kcal | 3264.6g | 1699.7g | 210.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 10882kcal | 1632.3g | 849.9g | 105.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu