Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2335g | 1671kcal | 42.5g | 337g | 4.7g | 25g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1051g | 1435kcal | 28.1g | 255.6g | 24g | 37g | |
| Palvikinkku HK 3% | 934g | 934kcal | 168.1g | 4.7g | 28g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 234g | 333kcal | 29.2g | 0.7g | 23.9g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 467g | 201kcal | 15.4g | 13.1g | 8.9g | 2.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 467g | 181kcal | 15.4g | 13.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 9509kcal | 597.4g | 1248.4g | 193g | 129.6g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 4755kcal | 298.7g | 624.2g | 96.5g | 64.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 2377kcal | 149.4g | 312.1g | 48.3g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu