Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 934g | 435kcal | 4.7g | 78.5g | 1.9g | 17.7g | |
| Mustikka metsä- | 631g | 278kcal | 3.2g | 40.4g | 3.8g | 20.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 257g | 1043kcal | 0g | 256.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 164g | 548kcal | 0.1g | 133.4g | 0.1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 4605kcal | 16g | 1017.8g | 11.6g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 2302kcal | 8g | 508.9g | 5.8g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 1151kcal | 4g | 254.5g | 2.9g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu