Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 1051g | 3575kcal | 21g | 31.5g | 368g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 3154g | 3154kcal | 725.4g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 1051g | 317kcal | 9.9g | 53.6g | 2.1g | 21g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 361kcal | 10.7g | 73.6g | 1.3g | 3.7g | |
| Soijakastike | 126g | 76kcal | 6.5g | 12g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 14964kcal | 1547g | 341.4g | 869.2g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 7482kcal | 773.5g | 170.7g | 434.6g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 3741kcal | 386.8g | 85.4g | 217.3g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu