Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 35g | 131kcal | 4.9g | 25.7g | 0.9g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 225g | 498kcal | 39.4g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 133g | 190kcal | 16.7g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1099g | 1740kcal | 130.4g | 54.6g | 112.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 870kcal | 65.2g | 27.3g | 56.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 435kcal | 32.6g | 13.7g | 28.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu