Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 1080g | 2765kcal | 100.4g | 496.8g | 17.3g | 108g | |
Jauhelihapihvi, 7% paistijauhelihasta, pieni, annos 41.5g | 984g | 1361kcal | 145g | 54.2g | 61g | 65.7g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 1272g | 2800kcal | 166.6g | 6.4g | 236.6g | 0g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 480g | 144kcal | 3.8g | 28.3g | 0.5g | 0g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 600g | 900kcal | 102g | 0g | 54g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 360g | 324kcal | 3.6g | 75.6g | 1.8g | 0g | |
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 720g | 79kcal | 7.9g | 7.2g | 1.4g | 8.6g | |
Annoskoko tuplana | 10992g | 16745kcal | 1058.6g | 1337g | 745.2g | 364.6g | |
Valittu annoskoko | 5496g | 8372kcal | 529.3g | 668.5g | 372.6g | 182.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2748g | 4186kcal | 264.7g | 334.3g | 186.3g | 91.2g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.6g | 12.2g | 6.8g | 3.3g |