Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 12g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 12g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 5.9g | 18kcal | 0.2g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 14g | 21kcal | 2.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 91kcal | 5.4g | 2.6g | 5.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 46kcal | 2.7g | 1.3g | 2.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 23kcal | 1.4g | 0.7g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.9g | 2.4g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu