Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		24g	3.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0.3g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		20g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	110g	18kcal	1g	2.2g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	55g	9kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	28g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.9g	2g	0.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu