BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 21g | 12kcal | 1.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 4.2g | 13kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnälese | 4.2g | 10kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 25g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 134kcal | 11.8g | 8.4g | 5.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 67kcal | 5.9g | 4.2g | 2.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 33kcal | 3g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.7g | 7.6g | 4.7g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu