Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 35g | 34kcal | 7.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 2.5g | 8.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 11g | 30kcal | 0.3g | 0.4g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 144kcal | 16.6g | 3g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 72kcal | 8.3g | 1.5g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 36kcal | 4.2g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15.1g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu