Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 14g | 35kcal | 2g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 7g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 1.1g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 220kcal | 14.8g | 2.2g | 17.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 110kcal | 7.4g | 1.1g | 8.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 55kcal | 3.7g | 0.6g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.4g | 2g | 15.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu