Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		25g	41kcal	5g	0g	2.4g	0.5g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		25g	30kcal	0.7g	1.1g	2.5g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		1.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	148kcal	11.4g	3.4g	9.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	55g	74kcal	5.7g	1.7g	4.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	28g	37kcal	2.9g	0.9g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.3g	3.1g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu