Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		33g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		15g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Kukkakaali		5.5g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.3g	3.6kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Purjosipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	20kcal	0.8g	2g	0.8g	1g
	Valittu annoskoko	56g	10kcal	0.4g	1g	0.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	28g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.7g	1.8g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu