Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Lidl reseptin mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 888 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 16g31kcal2.9g0g2.1g0g
Peruna, vanha, kuorittu 31g24kcal0.6g4.8g0.1g0.3g
Purjosipuli 1.6g0.4kcal0g0g0g0g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g3.1g1.7kcal0.2g0.2g0g0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g2.8g8kcal0.4g0g0.7g0g
Tilli, tuore 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g0.6g4.6kcal0g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana111g138kcal8.2g10g6.8g0.6g
Valittu annoskoko56g69kcal4.1g5g3.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna28g35kcal2.1g2.5g1.7g0.2g
Arvot/100g100g125kcal7.4g9g6.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=465612