Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		14g	19kcal	0.7g	3.8g	0.1g	0.5g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		9g	8.4kcal	1.2g	0.1g	0.4g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku, tuore, annos 20g		3.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		6.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		3.3g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		9g	13kcal	0.3g	0.2g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	91kcal	4.6g	10g	3.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	56g	45kcal	2.3g	5g	1.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	28g	23kcal	1.2g	2.5g	0.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.1g	9g	3.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu