Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		6.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Retiisi		2.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		5.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		5.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika, punainen		4.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Katkarapu		20g	14kcal	2.8g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	39kcal	6g	1.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	56g	20kcal	3g	0.9g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	28g	10kcal	1.5g	0.5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.4g	1.6g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu