MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 3.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale | 1.3g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 1.1g | 4.1kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 5.5g | 11kcal | 0.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Puolukka | 4.1g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 34g | 81kcal | 3.7g | 9.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 216kcal | 10.6g | 22.6g | 9g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 108kcal | 5.3g | 11.3g | 4.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 54kcal | 2.7g | 5.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.5g | 20.3g | 8.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu