JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 12g | 13kcal | 0.3g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.2g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 19g | 60kcal | 5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Voimariini 60 | 0.9g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 9g | 3.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 174kcal | 12.2g | 2.6g | 12.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 87kcal | 6.1g | 1.3g | 6.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 43kcal | 3.1g | 0.7g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11g | 2.3g | 11.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu