Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 16g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.9g | 4.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 5.9g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 46kcal | 0.8g | 8.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 23kcal | 0.4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 12kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu