Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 6.7g37kcal0.1g0g4.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6.6g23kcal0.7g4.6g0.1g0.2g
Vesi1.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl16g20kcal2g0.1g1.3g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g6.7g20kcal2.2g0.1g1.1g0g
Palvikinkku HK 3%6.7g6.7kcal1.2g0g0.2g0g
Maito, Kevyt9g4.1kcal0.3g0.4g0.1g0g
Paprika, punainen2.7g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana111g221kcal13g10.6g13.8g0.6g
Valittu annoskoko56g111kcal6.5g5.3g6.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna28g55kcal3.3g2.7g3.5g0.2g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.5g12.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733