Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 16g | 5.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Cantaloupe meloni | 8.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 13g | 6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 7.6g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 11g | 6.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 46kcal | 0.8g | 9g | 0g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 23kcal | 0.4g | 4.5g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 12kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.7g | 8.1g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu