Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		22g	18kcal	3.7g	0g	0.2g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		22g	4.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.5g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		11g	18kcal	0.3g	0.3g	1.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.1g	8kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	95kcal	8.8g	2.2g	5.4g	1g
	Valittu annoskoko	56g	47kcal	4.4g	1.1g	2.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	28g	24kcal	2.2g	0.6g	1.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.9g	2g	4.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu