Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		11g	4.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		11g	3.6kcal	0.4g	0.5g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		27g	16kcal	2.7g	1.2g	0.1g	0g
Karviainen		4.9g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		1.6g	4.7kcal	0g	0.9g	0g	0.7g
	Annoskoko tuplana	111g	63kcal	6.4g	7.2g	0.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	56g	32kcal	3.2g	3.6g	0.2g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	28g	16kcal	1.6g	1.8g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.8g	6.5g	0.4g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu