Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 20g | 43kcal | 2.2g | 0.1g | 3.7g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 2.6g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 2.2g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 137kcal | 4.8g | 3.8g | 11g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 69kcal | 2.4g | 1.9g | 5.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 34kcal | 1.2g | 1g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.3g | 3.4g | 9.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu