Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		14g	6.3kcal	0g	1.3g	0g	0.3g
Päärynä kuorittu		14g	6.1kcal	0g	1.1g	0g	0.5g
Banaani, kuorittu		5.6g	4.9kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		2.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		3.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	39kcal	0.2g	7.4g	0g	2g
	Valittu annoskoko	56g	19kcal	0.1g	3.7g	0g	1g
	Annoskoko puolitettuna	28g	10kcal	0.1g	1.9g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0.2g	6.6g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu