Palautumispirtelö

Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Pate63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia 15g6.1kcal0.4g0.3g0.3g0.2g
Rahka, valio7.5g4.9kcal0.7g0.3g0g0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)7.5g3kcal0.3g0.5g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g9g7.5kcal0.1g1.6g0g0.2g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g17g10kcal0.1g2.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g63kcal3.2g10.4g0.6g1.2g
Valittu annoskoko56g32kcal1.6g5.2g0.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna28g16kcal0.8g2.6g0.2g0.3g
Arvot/100g100g57kcal2.9g9.3g0.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134536