Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 19g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 14g | 31kcal | 2.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 3g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 4.1g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 11g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Siirappi | 0.7g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 112g | 136kcal | 7.8g | 8g | 8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 56g | 68kcal | 3.9g | 4g | 4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 34kcal | 2g | 2g | 2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7g | 7.2g | 7.2g | 0.7g |