Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		4.7g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.5g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Katkarapu		3.5g	2.4kcal	0.5g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		4.7g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		3.4g	10kcal	0.7g	0g	0.8g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		24g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	54kcal	2.8g	2.8g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	56g	27kcal	1.4g	1.4g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	28g	14kcal	0.7g	0.7g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	2.5g	2.5g	2.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu