Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 125g | 200kcal | 3.4g | 3.4g | 18.7g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 6.2g | 24kcal | 0.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 44g | 45kcal | 0.4g | 10.5g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1100g | 1368kcal | 102.8g | 39.2g | 87.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 684kcal | 51.4g | 19.6g | 43.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 342kcal | 25.7g | 9.8g | 21.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 7.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu