Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 469g | 155kcal | 15.5g | 23g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 63g | 38kcal | 2.1g | 2.8g | 2.2g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 19g | 68kcal | 6.2g | 10.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1101g | 520kcal | 47.6g | 71.8g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 260kcal | 23.8g | 35.9g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 130kcal | 11.9g | 18g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu