Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaa | 1000g | 332kcal | 6.3g | 56.5g | 2g | 25.9g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 500g | 174kcal | 22.9g | 9.7g | 1.5g | 12.4g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 750g | 179kcal | 13.5g | 16.3g | 2.2g | 17.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.7g | 6.4g | |
Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton | 500g | 108kcal | 3.4g | 14.9g | 2.4g | 4.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1000g | 850kcal | 14g | 44g | 70g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 375g | 1050kcal | 71.2g | 0.1g | 82.5g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 500g | 1650kcal | 135g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11000g | 9089kcal | 548.4g | 357g | 565.6g | 146g | |
Valittu annoskoko | 5500g | 4545kcal | 274.2g | 178.5g | 282.8g | 73g | |
Annoskoko puolitettuna | 2750g | 2272kcal | 137.1g | 89.3g | 141.4g | 36.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5g | 3.2g | 5.1g | 1.3g |