Lisuke pulled porkille by Minde

Kaikki vaan sekaisin, mainio ja kevyt lisuke possulle.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Upendano
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen979g252kcal8.8g45g3.9g19.6g
Kurkku 931g102kcal5.2g13g0.9g6.5g
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g1252g663kcal71.3g66.3g12.5g0g
Tomaatti 786g179kcal4.4g27.1g2.4g11g
Kivetön vihreä oliivi (Amalthia), annos 130g546g988kcal6.5g5.5g112.9g13.6g
Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g642g642kcal115.5g1.3g19.3g0g
Mieto pepperoniviipale (Royal tsatsoulis), annos 30g369g69kcal4.6g12.5g0g7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11008g5787kcal432.6g341.4g303.8g115.4g
Valittu annoskoko5504g2894kcal216.3g170.7g151.9g57.7g
Annoskoko puolitettuna2752g1447kcal108.2g85.4g76g28.9g
Arvot/100g100g53kcal3.9g3.1g2.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=440956