Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 293g | 236kcal | 4.6g | 49g | 0.1g | 8.7g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 135g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.5g | 0.9g | |
| Sipuli | 124g | 37kcal | 1.5g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1103g | 592kcal | 13.8g | 116.6g | 1.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 551g | 296kcal | 6.9g | 58.3g | 0.8g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 148kcal | 3.5g | 29.2g | 0.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu