Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 3715g | 4941kcal | 705.8g | 26g | 222.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 112g | 122kcal | 8.9g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Paprika vihreä | 196g | 42kcal | 1.8g | 4.9g | 0.6g | 3.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 841g | 227kcal | 10.9g | 40.4g | 1.7g | 14.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 456g | 128kcal | 2.7g | 27.1g | 0.9g | 11.4g | |
| Oliiviöljy | 196g | 1736kcal | 0g | 0g | 196.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11032g | 14388kcal | 1460.2g | 233.4g | 846g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 5516g | 7194kcal | 730.1g | 116.7g | 423g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2758g | 3597kcal | 365.1g | 58.4g | 211.5g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu